วิธีลดรอยตีนกา บอกลาปัญหาริ้วรอยรอบดวงตาอย่างเห็นผล

รอยตีนกา คือหนึ่งในสัญญาณแห่งวัยที่ชัดเจนที่สุดบริเวณใบหน้า ริ้วรอยเล็กๆ ที่แตกแขนงบริเวณหางตาเหล่านี้ แม้บางครั้งจะเกิดขึ้นเมื่อเรายิ้มหรือแสดงอารมณ์ แต่เมื่อเวลาผ่านไปรอยตีนกาเหล่านี้สามารถกลายเป็นร่องลึกถาวรที่ปรากฏชัดเจนแม้ในขณะที่ใบหน้าเรียบเฉย ส่งผลให้ใบหน้าโดยรวมดูเหนื่อยล้าและมีอายุมากกว่าความเป็นจริง การหาวิธีลดรอยตีนกาจึงเป็นเป้าหมายสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาผิวให้ดูเต่งตึงและอ่อนเยาว์ บทความนี้ได้รวบรวมแนวทางการรักษาและ วิธีลดรอยตีนกาที่มีประสิทธิภาพ เพื่อฟื้นฟูความมั่นใจและคืนความเรียบเนียนให้ผิวรอบดวงตาของเรา

ตีนกา คืออะไร รู้จักริ้วรอยรอบดวงตาให้มากขึ้น

ตีนกา (Crow’s Feet) คือ ริ้วรอยรอบดวงตา ที่เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อ Orbicularis Oculi ที่อยู่รอบดวงตาซึ่งเราใช้ในการหรี่ตา ยิ้ม หรือหัวเราะ โดยรอยตีนกาแบ่งได้เป็น 2 ประเภทหลัก คือ ริ้วรอยแบบชั่วคราว ที่จะปรากฏเมื่อแสดงสีหน้า และ ริ้วรอยแบบถาวร ซึ่งเป็นรอยตีนกาที่มองเห็นเป็นร่องลึกแม้ไม่ได้ยิ้ม การทำความเข้าใจประเภทของตีนกา จะช่วยให้เราเลือกวิธีลดรอยตีนกาได้อย่างตรงจุด

รอยตีนกาเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง?

การเข้าใจถึงสาเหตุของปัญหารอยตีนกาเป็นก้าวแรกที่สำคัญในการหาวิธีป้องกันและลดรอยตีนกาได้อย่างตรงจุด ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดตีนกานั้น มีหลายปัจจัยประกอบกัน ดังนี้

อายุที่เพิ่มขึ้น

เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินได้น้อยลง หนังแท้ (Dermis) จะเริ่มบางตัวและสูญเสียความยืดหยุ่น ซึ่งผิวรอบดวงตาเป็นบริเวณที่บอบบางที่สุด จึงแสดงสัญญาณของรอยตีนกาได้ง่ายและชัดเจนกว่าบริเวณอื่น นอกจากนี้การที่ร่างกายสามารถอุ้มน้ำลดลงก็ยิ่งทำให้ตีนกาดูชัดเจนขึ้นตามวัย

การแสดงอารมณ์ซ้ำ ๆ บนใบหน้า

การยิ้ม หัวเราะ หรือการหรี่ตา เป็นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อรอบดวงตาที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ การหดเกร็งของกล้ามเนื้อเหล่านี้ในตอนแรกจะทำให้เกิดรอยตีนกาแบบชั่วคราว แต่เมื่อทำซ้ำเป็นเวลานาน ประกอบกับคอลลาเจนที่ลดลง ผิวจึงไม่สามารถคลายตัวกลับมาเรียบเนียนได้เหมือนเดิม ทำให้รอยตีนกาเหล่านั้นกลายเป็นร่องลึกถาวรในที่สุด

ปัจจัยภายนอก

ปัจจัยแวดล้อมถือเป็นตัวการสำคัญที่เร่งให้รอยตีนกาเกิดก่อนวัยอันควร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดด ที่ทำลายเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินโดยตรง นอกจากนี้ยังมีอนุมูลอิสระจากมลภาวะ การสูบบุหรี่ และการพักผ่อนไม่เพียงพอ ยังยิ่งเพิ่มความเสี่ยง ทำให้เกิดตีนกาได้เร็วยิ่งขึ้น

รวมวิธีลดรอยตีนกาทางการแพทย์ที่ Naruchon Clinic

ในปัจจุบันเทคโนโลยีทางการแพทย์มีความก้าวหน้าอย่างมาก ทำให้มีวิธีลดรอยตีนกาที่มีประสิทธิภาพหลายวิธี ที่ Naruchon Clinic เรามีแพทย์ที่พร้อมประเมินปัญหารอยตีนกา และออกแบบการรักษาที่เหมาะสมเฉพาะบุคคล เพื่อผลลัพธ์การลดรอยตีนกา 

การร้อยไหม

การร้อยไหมเป็นหนึ่งในเทคนิคที่ช่วยลดรอยตีนกา ที่เกิดจากความหย่อนคล้อยของผิวบริเวณหางตาและโหนกแก้ม โดยเฉพาะการใช้ไหม Epiticon ซึ่งเป็นไหมที่มีเงี่ยง ถูกออกแบบมาเป็นพิเศษ เพื่อการยึดเกาะและยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย เมื่อร้อยไหมเข้าไป ผิวบริเวณหางตาจะถูกดึงให้ตึงขึ้น ทำให้รอยตีนกาดูเรียบเนียนขึ้นทันที และยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่รอบเส้นไหมเพื่อผลลัพธ์ที่ยาวนานขึ้น

กลุ่มสารฉีดลดริ้วรอย

การฉีดสารลดริ้วรอยเป็น วิธีลดรอยตีนกาที่ได้รับความนิยมสูงสุด สะดวก และเห็นผลชัดเจน

โปรแกรมการฉีดโบท็อก (Botox)

โปรแกรมการฉีดโบท็อก (Botox) ช่วยลดริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ได้ สำหรับการลดรอยตีนกาที่เกิดจากการขยับของกล้ามเนื้อ โปรแกรมโบท็อกจะออกฤทธิ์โดยการเข้าไปยับยั้งการทำงานของกล้ามเนื้อ Orbicularis Oculi ชั่วคราว เมื่อกล้ามเนื้อนี้คลายตัว ผิวหนังด้านบนที่เคยถูกดึงให้ย่นเวลาก็จะไม่เกิดรอยพับ ทำให้รอยตีนกาบริเวณหางตาตื้นขึ้นและเรียบเนียนขึ้น

โปรแกรมการฉีดโบท็อก เพื่อลดรอยตีนกาไม่เพียงแต่รักษาตีนกาที่มีอยู่ แต่ยังช่วยป้องกันการเกิดรอยตีนกา ในอนาคตได้ด้วย เพราะเป็นการหยุดการพับของผิวซ้ำ ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ตีนกากลายเป็นร่องลึก ถือเป็นวิธีลดรอยตีนกาที่เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาตีนกาเวลายิ้ม

โปรแกรมการฉีดฟิลเลอร์ (Filler)

โปรแกรมการฉีดฟิลเลอร์ (Filler) เป็นการเติมเต็มร่องลึกสำหรับรอยตีนกาที่มองเห็นแม้ไม่ยิ้ม สำหรับผู้ที่มีปัญหารอยตีนกาแบบถาวร หรือร่องลึกที่เห็นชัดแม้ไม่ได้แสดงสีหน้า การฉีดฟิลเลอร์ซึ่งเป็นสาร Hyaluronic Acid (HA) จะเข้ามาช่วยเติมเต็มร่องลึกนั้น ๆ โดยตรง แพทย์จะฉีดฟิลเลอร์เนื้อละเอียดเข้าไปใต้ผิวหนังบริเวณที่มีรอยตีนกา เพื่อพยุงผิวให้กลับมาเต็มและเรียบเนียนขึ้น

กลุ่มเครื่องมือยกกระชับและฟื้นฟูผิว

เทคโนโลยีพลังงานสมัยใหม่เป็นอีกทางเลือกที่ทรงพลังในการลดรอยตีนกา โดยเน้นการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่จากภายใน

Ulthera SPT / Hifu

โปรแกรม Ulthera เป็นการยกกระชับผิวชั้นลึก ลดความหย่อนคล้อยรอบดวงตา ที่ใช้เทคโนโลยีที่ใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ความเข้มข้นสูง ยิงพลังงานลงไปใต้ผิวหนังอย่างแม่นยำ โดยพลังงานจะลงลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า ทำให้เกิดการหดตัวของเนื้อเยื่อและการกระตุ้นคอลลาเจนอย่างเข้มข้น วิธีลดรอยตีนกาด้วยโปรแกรม Ulthera จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีรอยตีนการ่วมกับปัญหาหางตาตก หรือผิวรอบดวงตาหย่อนคล้อย

Picosecond Laser

โปรแกรม Picosecond Laser เป็นการกระตุ้นคอลลาเจนและปรับสภาพผิว ลดเลือนริ้วรอยตื้น ๆ เป็นนวัตกรรมเลเซอร์ที่ปล่อยพลังงานในระดับความเร็วสูง (Picosecond) ซึ่งพลังงานนี้จะทำให้เกิดการแตกตัวของเม็ดสี และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ในชั้นหนังแท้ โดยไม่ทำลายผิวชั้นบน เหมาะสำหรับการดูแลผิวโดยรวม ช่วยลดรอยตีนกาแบบตื้น ๆ ปรับผิวรอบดวงตาให้เรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น

Morpheus 8 / Potenza

โปรแกรม Morpheus 8 ลดริ้วรอยและกระชับผิวด้วยคลื่นวิทยุ ผ่านเข็มขนาดเล็ก ช่วยลดรอยตีนกาที่มีความลึกและรักษายาก หลักการคือการใช้หัวเข็มขนาดเล็กมาก (Microneedles) ส่งพลังงานคลื่นวิทยุ (RF) ลงไปในชั้นผิวหนังแท้โดยตรง ทำให้เกิดการกระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสตินในระดับลึก

การทำทรีตเมนต์บำรุงผิวรอบดวงตา

การทำทรีตเมนต์บำรุงรอบดวงตาเป็นวิธีลดรอยตีนกา ที่เน้นการบำรุงผิวที่บอบบางรอบดวงตาโดยเฉพาะ เช่น การทำโปรแกรมเมโสเธอราพี (Mesotherapy) เพื่อให้วิตามินและสารบำรุงเข้มข้นเข้าสู่ผิวโดยตรง หรือการมาสก์รอบดวงตาเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดความหมองคล้ำ แม้วิธีนี้อาจไม่สามารถลดรอยตีนการ่องลึกได้เท่าหัตถการอื่น ๆ แต่ก็ช่วยเสริมประสิทธิภาพการรักษาหลักและชะลอการเกิดตีนกาใหม่ได้ดี

วิธีป้องกันและชะลอการเกิดรอยตีนกาก่อนวัย

การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา การชะลอการเกิดรอยตีนกา สามารถทำได้โดยการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง โดยเฉพาะการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป บริเวณรอบดวงตาทุกวัน สวมแว่นกันแดดเมื่อต้องอยู่กลางแจ้ง เพื่อป้องกันรังสี UV และลดการหรี่ตา นอกจากนี้ควรใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนผสมอย่าง เรตินอล หรือเปปไทด์ ก็เป็นวิธีที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้

สรุปบทความ

รอยตีนกา เป็นปัญหาผิวที่เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งอายุ การแสดงอารมณ์ และปัจจัยภายนอก แต่ปัจจุบันมี วิธีลดรอยตีนกาให้เลือกมากมาย ตั้งแต่การฉีดโปรแกรมโบท็อก การฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์ ไปจนถึงการใช้เครื่องมือยกกระชับ การเลือกวิธีลดรอยตีนกาที่ดีที่สุดคือ การปรึกษาแพทย์ เพื่อเลือกรูปแบบการรักษาที่เหมาะกับปัญหามากที่สุด ที่ Naruchon Clinic เรามีแพทย์คอยประเมิน และให้คำแนะนำในการแก้ปัญหาริ้วรอยตีนกา และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

คำถามที่พบบ่อย

วิธีลดรอยตีนกาแบบไหนเห็นผลดีที่สุด?

วิธีลดรอยตีนกาที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับประเภทของปัญหา หากเป็นรอยตีนกาที่เกิดจากการยิ้ม โปรแกรมการฉีดโบท็อกถือว่าเห็นผลดีและตรงจุด แต่หากเป็นรอยตีนกาที่เป็นร่องลึกถาวร อาจต้องใช้การรักษาแบบผสมผสาน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ชัดมากขึ้น

ฉีดโปรแกรมโบท็อกลดรอยตีนกาอยู่ได้นานแค่ไหน?

การฉีดโปรแกรมโบท็อก เพื่อลดรอยตีนกาจะอยู่ได้ประมาณ 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อของโบท็อก ปริมาณยาที่ใช้ และการดูแลตัวเองหลังฉีดของแต่ละคน เมื่อโบท็อกหมดฤทธิ์ รอยตีนกาก็จะค่อย ๆ กลับมา แต่สามารถกลับมาฉีดซ้ำ เพื่อคงผลลัพธ์และป้องกันการเกิดร่องลึกถาวรได้

รักษารอยตีนกาด้วยหัตถการต่าง ๆ เจ็บไหม?

การรักษาตีนกาด้วยหัตถการต่าง ๆ นั้นระดับความเจ็บขึ้นอยู่กับว่ารักษาด้วยหัตถการได้ แต่อย่างไรก็ตามบางหัตถการแพทย์จะมีการแปะยาชาก่อนเริ่มทำหัตถการ ทำให้แทบไม่รู้สึกเจ็บเลย